İstanbul Ayak ve Ayak Bileği Tedavi Merkezi
Rumeli Caddesi Villa İş Hanı No:4-6
A Blok Kat:2 Kısım:9 Nişantaşı
Şişli, İstanbul
Düz Taban Ayak Nedir?
Düztabanlık ayak kavsinin azalması şeklinde özetlenebilir. Bu, kozmetik bir sorundan çok işlevsel bir sorun olarak önemlidir.
Normalde ayaklarımız her adım attığımızda ciddi yükler altında kalır. Bu yükleri vücudumuza tam olarak yansıtmamak için ayak her adımda yaylanır. Yani ayaklarımız bir anlamda otomobilin amortisörleri gibi görev görür. Ancak bu yumuşak mekanizma gerektiğinde vücudumuzu parmak ucunda kalkabilecek kadar da sağlam bir kaldıraç koluna dönüşebilmelidir.
Düz tabanlık bu mekanizmanın bozulmasıdır. Ayak kemikleri arasındaki karmaşık ilişkinin bozulması sonucu ayağın hep yumuşak bir yay konumunda kalmasıdır. Bu da kişinin yürümesi sırasında aşırı enerji harcamasına, ayak ve baldır ağrılarına ve erken yorulmasına neden olabilir.
Bir kişinin ayağında çok düşük veya bulunmayan bir kemer varsa, düz tabanlar oluşur.
Düz tabanları olan kişilerin çok düşük bir kemeri vardır veya kemeri yoktur; bu, ayaklarından birinin veya her ikisinin yerde düz olabileceği anlamına gelir.
Bir insan ayağının, 26 farklı kemiği bir arada tutan 33 eklemi vardır. Ayrıca 100’den fazla kas, tendon ve bağ vardır.
Kemerler, basamağa bir yay sağlar ve vücut ağırlığının ayaklar ve bacaklar arasında dağıtılmasına yardımcı olur. Kemerlerin yapısı bir insanın nasıl yürüdüğünü belirler. Kemerlerin strese ve çeşitli yüzeylere uyum sağlamak için sağlam ve esnek olması gerekir.
İnsanlar düz tabanlara sahipse ayakta dururken ve yürürken iç tarafa dönebilir. Bu fazla baskı olarak bilinir ve ayrıca ayakların dışarıya dönük olmasına da neden olabilir.
Düz tabanları olan birçok kişinin semptomu yoktur, ancak diğerleri genellikle durumun ciddiyetine bağlı olarak çeşitli semptomlar yaşar.
Düz Tabanlık Belirtileri
Düz tabanlarda en sık görülen semptom ayaklardaki ağrıdır. Bu, gerilmiş kaslar ve bağlanan bağların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Dizdeki ve kalçadaki anormal stres bu eklemlerde ağrıya neden olabilir. Bu stresler ayak bilekleri içe dönerse muhtemeldir.
Düz tabanlar aynı zamanda vücut ağırlığının eşit olmayan şekilde dağılmasına da neden olabilir. Bu, ayakkabıların normalden daha düzensiz veya hızlı bir şekilde aşınmasına neden olabilir, özellikle de bir tarafta daha fazla yaralanmalara neden olabilir.
Tedavisinde erken dönemde ortez dediğimiz tabanlıklar kullanılır. Burada amaç ayağın şeklini düzeltmek değil, bir baston gibi ayağa destek olarak şikayetleri gidermektir. Tabanlıkları bir anlamda gözlüklere benzetebiliriz. Gözlüklerin amacı da gözü tedavi etmek değil takıldığı anda net görmeyi sağlamaktır.
Teşhis
Ağrı veya başka semptomlar yaşamayan ve düz tabanları olan kişilerin genellikle doktora başvurmaları gerekmez.
Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilere sahip olan kişiler tıbbi yardım almalıdır:
Sadece son zamanlarda gelişen düz ayaklar.
ayaklarda, ayak bileklerinde veya alt ekstremitede ağrı.
Destekleyici, iyi donanımlı ayakkabılarla iyileşmeyen semptomlar.
bir veya iki ayağın daha düz olması
ayaklar sert, sert, ağır ve hantal hissediyor
Nitelikli sağlık uzmanlarının çoğu ayakları inceleyerek ve bireyi durup yürürken gözlemleyerek düşmüş kemerleri teşhis edebilir.
Doktor, ayakları önden ve arkadan inceler. Bireyin, doktorun her ayağın şeklini ve işlevini incelemesine izin vermek için parmak uçlarının üzerinde durması gerekebilir. Bir doktor aynı zamanda kişinin tıbbi geçmişine de bakacaktır.
Bu konuda önemli bir husustan bahsetmekte fayda var. Tabanlık yapılırken kişiye özel olması gerekir. Düz tabanlık ileri derecede ise ve tabanlık yeterli rahatlamayı sağlamıyorsa ve şikayetleri gidermiyorsa ameliyat ile tedaviyi öneriyoruz.
Düz Taban Tedavisi
Ayakları düz olan bazı kişiler uzuvlarını semptomları önleyecek şekilde otomatik olarak hizalayabilir. Semptom yaşamamış kişiler genellikle tedavi gerektirmez.
Düz ayaklar ağrıya neden oluyorsa, destekleyici, iyi oturmuş ayakkabılar yardımcı olabilir. Ekstra geniş oturan ayakkabılar rahatlama sağlayabilir.
Takılan tabanlık ve ortezler veya özel tasarımlı kemer destekleri kemer üzerinde baskıyı azaltabilir ve ayaklar çok fazla içeri doğru yuvarlanırsa ağrıyı azaltabilir. Bununla birlikte, bu ürünler sadece semptomları tedavi eder ve uzun süreli faydalar sağlamaz.
Posterior tibial tendonitli insanlar da ortezin iç kenarı boyunca ayakkabılarına bir kama yerleştirmekten fayda görebilirler. Bu, vücudun tendon dokusuna yerleştirdiği yükün bir kısmını hafifletmelidir.
Bir bilek ateli kullanmak, iltihap azalıncaya kadar da faydalı olabilir.
Doktorlar bazı insanlara semptomları iyileşene kadar dinlenmelerini ve ayak veya ayakları kötüleştirebilecek aktivitelerden kaçınmaları önerebilir.
Artritli veya yırtılmış bir tendonu olan bir kişi, iç taban ve ağrı kesicilerin bir kombinasyonunun semptomlarını en aza indirebileceğini görebilir. Bunlar işe yaramazsa cerrahi gerekebilir.
Bazı kemikler çocuklukta düzgün şekilde gelişmez, bu da düz ayağın doğumdan yetişkinliğe devam etmesine neden olabilir. Bu nadir durumlarda, kaynaşık kemikleri ayırmak için cerrahi müdahale gerekli olabilir.
Obezite düz ayaklara neden olduğunda, kilo vermek semptomları iyileştirebilir.
Düz Taban Komplikasyonları
Düz tabanlar bunyonlara neden olabilir.
Diğer ayak, ayak bileği veya alt bacak problemleri olan kişiler, düz tabanların kendilerine katkıda bulunabileceğini veya semptomları daha kötü hale getirebileceğini görebilir.
Örnekler şunları içerir:
- Asil tendonu
- Ayak bileği veya ayak bileklerinde artrit
- Ayak veya ayaklarda artrit
- Bunyonlar
- Hammertoes
- Plantar fasciitis (ayak tabanlarındaki bağların iltihabı)
- Arka tibial tendonit
- Kaval atelleri
Düz tabanlar, kişi ayakta dururken, yürürken veya koşarken vücudun hizalanmasını etkileyebilir. Sonuç olarak, kalçalarda, dizlerde ve ayak bileklerinde ağrı olasılığını artırabilir.
Düz tabanlıkta topuk bacağın altında yer alması gerekirken dış tarafa doğru yer değiştirir ve ağırlık merkezi ayağın iç kısmına kayarak bozukluğun giderek artmasına neden olur. Bu ileriki yıllarda ayak, ayak bileği diz ve kalça bölgesinde sorunlara neden olabilir. İleri derecedeki düz tabanlıklarda bu nedenle çocuğun şikayetleri tabanlıklar ile giderilemiyor ise cerrahi yöntemler uygulanabilir. Oldukça karmaşık ve vakadan vakaya değişiklik gösteren bu girişimler ile topuk olması gereken yere getirilebilir. Ayağın dışa olan açılaşması düzeltilebilir. Yukarıda ameliyat öncesi ve sonrasında ayaktaki değişiklikler görülmekte.
